Nous sommes dans la saison de l’élément Bois 
Le printemps représente la naissance et le commencement en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les arbres se réveillent et bourgeonnent et le blanc de l’hivers laisse la place au vert.
Vous l’aurez compris, la couleur de l’élément bois est le vert. Donc, ce n’est pas anodin que tout le monde se met au jardinage et s’entoure de verdure chez lui à chaque printemps.
Cette période est particulièrement propice à la planification et à la prise de décision pour les mois futurs, car nous émergeons de notre petit cocon et avons enfin l’occasion de profiter de plus de temps dehors étant donné qu’il fait de plus en plus beau et les journées sont de plus en plus longues.
La saveur de l’élément bois est l’acide, et c’est justement pour cette raison que toutes les détox du foie contiennent du citron (le foie faisant parti de cet élément). Cela sera bénéfique alors pour vous de rajouter un petit élément acide à vos recettes : agrumes, vinaigre…
Enfin, c’est aussi le moment faire du sport et faire bouger nos muscles afin de reprendre une circulation énergétique plus fluide et s’adapter à l’énergie du mouvement durant le printemps.
Le méridien Yin du Bois : Le Foie 
Le foie a un rôle primordial en MTC, il est aussi appelé : le général des armées. Ceci englobe deux aspects : un aspect psychologique, et un aspect physiologique.
Pour ce qui est de l’aspect psychologique, l’énergie du foie est reliée à l’affirmation de soi et à la planification. Ce qui veut dire que plus l’énergie du foie circule librement, et plus nous avons confiance en nous. En plus, notre capacité à prendre en considération beaucoup de paramètres dans notre planification de l’avenir en est plus accrue.
Sur le plan physiologique, il est responsable de la libre circulation de notre énergie vitale dans toutes les parties de notre corps. De ce fait, c’est lui qui décide de la stratégie de circulation et de stockage du sang dans notre corps, d’où sa relation étroite avec les troubles de la menstruation.
Et qui dit circulation dit mouvement, et qui dit mouvement dit muscles et tendons. Donc en MTC, la santé de notre foie a une relation intrinsèque avec celle de nos muscles et de nos tendons. C’est pour cette raison qu’il est fortement conseillé de faire de l’activité physique régulièrement pour justement nourrir son énergie.
Vous l’aurez donc compris, l’ennemi numéro un du foie est : la stagnation. Donc en cas de stagnation, faites de la circulation dans votre vie : sport, de nouveaux choix, changez le décor de votre chambre, ouvrez les fenêtres, voyagez, bougez, dansez… créez du mouvement !!!
Le méridien Yang du Bois : La Vésicule Biliaire
La vésicule biliaire est liée étroitement au foie du point de vue physiologique, car elle est responsable de stocker la bile sécrétée par le foie et de gérer sa distribution. Elle est donc responsable en quelque sorte de notre capacité à digérer le gras.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, la vésicule biliaire est aussi étroitement liée au foie, car si ce dernier est le fin stratège du corps ainsi que le centre de notre estime de soi, la vésicule biliaire, quand à elle, est la source de notre courage et également celle qui prend les décisions.
Si nous prêtons attention, souvent, quand nous avons du mal à nous décider, nous nous grattons la tête sur les cotés, et plus la décision à prendre est importante, et plus nous grattons fort 
. Vous l’aurez compris, le méridien de la vésicule biliaire passe largement sur les cotés de la tête avec une vingtaine de points de chaque coté, et nous nous grattons justement la tête pour stimuler notre méridien afin de nous aider à prendre la décision.
Donc si vous doutez, grattez-vous la tête, mais cette fois-ci, en pleine conscience de votre pouvoir de décision 